Tara

die Gründerin von Yoga Home

Sprachen:

Deutsch, Englisch und Farsi

Yoga-Stile:

Hatha, Vinyasa Flow, Schwangeren-Yoga, Elektro Yoga

Tara sagt über ihr Yoga:

An manchen Tagen brauchen wir eine anspruchsvolle Praxis – und an anderen Tagen sind sanfte Übungen besser für uns. Dass wir uns wieder mit uns selbst verbinden und diesen friedvollen Ort, dieses friedvolle Zuhause in uns finden können sind meine Gründe, warum ich Yoga praktiziere. Und es sind die Gründe, warum ich es liebe, meine Erfahrungen und Erkenntnisse mit Yoga im Unterricht weiterzugeben. Deshalb habe ich diesen wunderbaren Ort, das Yoga Home, geschaffen.

In meinen Yoga- und Meditationskursen vermittle ich diese wertvollen Praktiken auf bescheidene Weise, mit klaren Anweisungen und viel Freude.

 Zhenya 

Eine dynamische Yogalehrerin mit einem kraftvollen und doch spielerischen Yoga-Stil

Sprachen:

Englisch, Deutsch und Russisch 

Yoga-Stile:

Ashtanga Vinyasa Yoga, Slow Flow Yoga, Therapeutisches Yoga

Zhenya sagt über ihr Yoga:

Für mich ist Yoga ein grundlegendes Menschenrecht. Meine Mission ist es, Yoga zugänglich zu machen, indem ich einfache, klare und anpassbare Übungen für alle Menschen anbiete, unabhängig von Alter, Gesundheit und Körpertyp.

Katharina  

Yogalehrerin mit der Leidenschaft, jeden zu motivieren, Yoga auszuprobieren und die innere Welt zu erforschen

Sprachen:

Deutsch und Englisch

Yoga-Stil:

Vinyasa-Flow mit funktionellen Elementen

Katharina sagt über ihr Yoga:

Yoga bedeutet für mich eine Fülle von Möglichkeiten, den Körper, eigene Stärken und Schwächen zu erkennen, sie zu akzeptieren und ihnen mit Neugier und Freude zu begegnen.

Jede Yogastunde ist der Beginn einer neuen Reise – mit allem, was man im Gepäck hat. Mit der Asana ist es genauso wie mit dem vergessenen Shampoo: Wenn etwas nicht klappt, nimmt man es am besten mit einem Lächeln hin.

Anna-Lena

Eine ruhige und strukturierte Yogalehrerin, die es liebt, ihre Schüler auf der Yogareise zu begleiten

Sprachen:

Deutsch und ein bisschen Englisch

Yoga-Stile:

Hatha Yoga Flow, Yin & Yang Yoga

Anna Lena sagt über ihr Yoga:

Mein Yoga ist eine Möglichkeit, mehr in Kontakt mit sich selbst und dem Körper zu kommen. Wir fließen durch sanfte Yogastellungen, um den ganzen Körper zu mobilisieren und zu stärken. In entspannenden Posen ohne große Anstrengung darf mehr Raum in Körper und Geist entstehen und du kannst ganz in deiner Ruhe und Zufriedenheit ankommen.

Selbständige Lehrerin: Anita

Eine passionierte Yogalehrerin mit einem kraftvollen, kreativen und dynamischen Yogastil

Sprachen:

Deutsch, Englisch und ein wenig Spanisch

Yoga-Stile:

Dynamisches Hatha Yoga, Vinyasa Flow mit Ashtanga Sequenzen, Restoratives Yoga, Entspannungs- und Atemtechniken

Anita sagt über ihr Yoga:

In meinem Abendkurs fließen wir durch einen dynamischen Hatha/Vinyasa Flow, der sich durch flüssige Übergänge zwischen den Asanas im Einklang mit der Atmung auszeichnet. Zu Beginn starten wir sanft mit zentrierenden Entspannungs- & Atemtechniken und mobilisierenden Sequenzen zur Kräftigung der Muskulatur. Gut aufgewärmt fließen wir anschließend durch abwechslungsreiche Varianten des Sonnengrußes mit fordernden Posen. Die Bewegung folgt dabei der Atmung, jeder Flow ist anders und bietet dir die Möglichkeit, auch mal schwierigere Asanas unter fachkundiger Anleitung zu üben. Auf spielerische Art stärken wir so unsere Muskeln, arbeiten an unserer Flexibilität und Balance und bringen den Geist zur Ruhe. Der Flow endet traditionell im Savasana.

Eine perfekte Kombination, um den Tag mit neuer Energie und gleichzeitig entspannt ausklingen zu lassen.

Kontakt und Anmeldung zu Anitas Kurs ab 19.10.21 ausschließlich über:

anita.vogt.ffm.yoga@gmail.com

Kosten:

10er-Karten für 160,- Euro (Ermäßigt 140,- Euro) und 5-er Karten für 85,- Euro (Ermäßigt 70,- Euro); Drop-in für 20,- Euro – Einstieg jederzeit möglich!

Gastlehrer: Nicola

eine wunderbare Yogalehrerin, mit einer Yogapraxis voller Liebe und Mitgefühl

Sprachen:

Deutsch und Englisch

Yoga-Stile:

Hatha Yoga, Vinyasa Flow

Nicola sagt über ihr Yoga:

In meinem Unterricht ist es mir wichtig, dass alle Yogi:nis Zugang zu ihrer inneren Welt finden, und ich freue mich, wenn ich dich auf dieser Reise zu Selbsterkenntnis, Entspannung, Zufriedenheit und innerer Harmonie mit Yoga unterstützen kann.

In meinen Yogastunden werde ich dich ab und zu auch auf der körperlichen Ebene herausfordern, aber immer auf eine sanfte und bewusste Weise.

Yoga ist für mich Selbstliebe, Zufriedenheit und Ausgeglichenheit auf der Matte, aber vor allem im Alltag.